Manfaat Minum Susu Bagi Proses Pertumbuhan Anak-Anak dan Remaja

Susu merupakan salah satu minuman yang mengandung sejumlah nutrisi penting bagi tubuh, seperti kalsium dan protein yang dapat mendukung pertumbuhan menjadi optimal. Oleh karena itu, manfaat minum susu tidaklah main-main, terutama bagi anak-anak dan remaja yang tengah berada di masa pertumbuhan.

Lalu, apa sajakah manfaat minum susu bagi anak-anak dan remaja? Berikut beberapa diantaranya!

1. Dukung pertumbuhan tulang

Memasuki usia remaja, asupan kalsium sangatlah dibutuhkan agar pertumbuhan tinggi badan bisa optimal. Nah, nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan tulang adalah kalsium yang bisa didapat dengan rutin mengkonsumsi susu.

Di dalam susu mengandung kalsium, fosfor, potasium, protein, dan vitamin K2 yang berfungsi mendukung pertumbuhan serta menjaga kesehatan tulang.

2. Membantu pembentukan otot

Selain bermanfaat untuk meningkatkan volume dan massa tulang, kandungan protein yang ada pada susu juga berperan penting dalam pembentukan massa otot, lho!

Di dalam susu sendiri mengandung dua jenis protein, yakni casein dan whey protein. Whey protein berfungsi untuk membantu membentuk otot, mencegah otot melemah serta menjadi sumber energi ketika berolahraga.

3. Membantu perkembangan otak

Tak hanya meningkatkan kesehatan tulang dan otot, rutin mengkonsumsi susu juga dapat mendukung fungsi otak dan perkembangan kognitif. Hal tersebut karena susu setidaknya memiliki 7 dari 14 nutrisi utama yang dibutuhkan untuk membantu perkembangan otak, seperti yodium, kolin, zinc, protein, serta vitamin A, D, dan B12.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Ternyata, susu juga memiliki nutrien tambahan lain seperti ekstrak goji beri yang kaya akan kandungan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Bagi remaja, mengkonsumsi susu yang dilengkapi dengan nutrisi tambahan seperti ekstrak goji beri ini sangatlah dianjurkan agar mereka bisa menjalankan berbagai aktivitas serta terhindar dari berbagai resiko penyakit.

Demikian ulasan singkat terkait manfaat minum susu bagi anak-anak dan remaja yang sedang berada di masa pertumbuhan. Bagi Anda yang ingin mendukung tumbuh kembangnya, Anda bisa memberinya susu Greenfields yang merupakan 100% susu alami, tanpa pemanis buatan sehingga aman diminum setiap hari.

Read More

Kemudahan Berinvestasi di Aplikasi Investasi untuk Semua Kalangan

Berinvestasi kini semakin mudah dan praktis dengan kehadiran berbagai aplikasi investasi berbasis digital. Transformasi teknologi telah membuka peluang bagi siapa saja untuk memulai investasi, bahkan bagi pemula yang sebelumnya merasa investasi adalah hal rumit dan memerlukan modal besar.

Dengan aplikasi investasi, masyarakat dapat mengakses pasar modal, reksa dana, dan berbagai instrumen investasi lainnya kapan saja dan di mana saja.

Kemudahan Berinvestasi di Aplikasi Investasi

Saat ini berinvestasi bisa menjadi lebih mudah dan fleksibel dengan hadirnya aplikasi dari sebuah sekuritas yang sudah terjamin. Berikut adalah beberapa kemudahan yang ditawarkannya.

1. Aksesibilitas yang Luas

Dulu, investasi sering kali terbatas pada kalangan tertentu, terutama mereka yang memiliki akses ke perusahaan sekuritas atau institusi keuangan besar. Namun, dengan aplikasi investasi, siapa saja dapat membuka akun hanya dengan ponsel dan koneksi internet. Proses pendaftaran juga semakin mudah dengan dukungan teknologi e-KYC (electronic Know Your Customer), sehingga tidak perlu lagi datang ke kantor secara fisik.

2. Modal Awal yang Terjangkau

Salah satu alasan orang ragu untuk berinvestasi adalah anggapan bahwa investasi membutuhkan modal besar. Aplikasi investasi kini memungkinkan Anda untuk memulai investasi dengan nominal kecil, bahkan mulai dari Rp10.000 untuk produk seperti reksa dana. Hal ini sangat membantu pemula untuk mencoba dan belajar investasi tanpa merasa terbebani oleh risiko besar.

3. Tampilan Antarmuka yang User-Friendly

Aplikasi investasi modern dirancang dengan antarmuka yang ramah pengguna, sehingga memudahkan siapa saja untuk memahami cara kerja aplikasi. Bahkan, pemula yang belum memiliki pengetahuan mendalam tentang pasar modal dapat dengan mudah memahami langkah-langkah berinvestasi. Banyak aplikasi juga menyediakan panduan langkah demi langkah serta fitur simulasi untuk membantu pengguna belajar sebelum benar-benar berinvestasi.

4. Informasi dan Edukasi yang Lengkap

Aplikasi investasi tidak hanya menyediakan platform untuk membeli dan menjual instrumen investasi, tetapi juga berfungsi sebagai sumber edukasi. Banyak aplikasi menawarkan artikel, video tutorial, webinar, hingga analisis pasar yang membantu pengguna memahami dunia investasi dengan lebih baik. Edukasi ini sangat penting bagi pemula agar dapat mengambil keputusan investasi yang lebih bijak.

5. Transaksi Cepat dan Aman

Berinvestasi melalui aplikasi memungkinkan pengguna untuk melakukan transaksi secara real-time. Dengan fitur seperti notifikasi harga dan laporan pasar harian, pengguna dapat dengan cepat menyesuaikan portofolio mereka sesuai kondisi pasar. Selain itu, aplikasi investasi yang kredibel menggunakan teknologi keamanan tinggi, seperti enkripsi data dan autentikasi dua faktor, untuk melindungi informasi pribadi dan dana investor.

6. Diversifikasi yang Mudah

Aplikasi investasi biasanya menyediakan berbagai pilihan instrumen investasi dalam satu platform, seperti saham, obligasi, reksa dana, hingga Exchange-Traded Fund (ETF). Diversifikasi menjadi lebih mudah karena pengguna dapat mengakses berbagai produk hanya dengan beberapa klik. Hal ini membantu investor mengurangi risiko dengan menyebar investasi ke berbagai instrumen.

7. Pemantauan Portofolio Secara Real-Time

Dengan aplikasi investasi, pengguna dapat memantau kinerja portofolio mereka kapan saja dan di mana saja. Aplikasi ini biasanya menampilkan data terkini tentang nilai investasi, keuntungan atau kerugian, serta riwayat transaksi. Informasi ini mempermudah investor untuk mengambil keputusan berdasarkan kondisi pasar terkini.

Rekomendasi Aplikasi Investasi Growin by Mandiri Sekuritas

Salah satu aplikasi investasi yang sangat direkomendasikan adalah Growin by Mandiri Sekuritas. Aplikasi ini menawarkan kemudahan dan keamanan berinvestasi bagi semua kalangan, baik pemula maupun investor berpengalaman.

Growin by Mandiri Sekuritas adalah platform yang legal dan diawasi oleh OJK, sehingga Anda tidak perlu khawatir mengenai keamanannya. Dengan teknologi e-KYC, proses pembukaan akun di Growin sangat cepat dan praktis.

Tertarik untuk berinvestasi melalui aplikasi investasi aman dan tepercaya? Yuk, unduh aplikasi Growin, sekarang!

Read More

Tips Memilih Moisturizer untuk Kulit Sensitif: Solusi Alami dari Aveeno

Memilih moisturizer untuk kulit sensitif bisa menjadi tantangan tersendiri. Kulit sensitif cenderung mudah mengalami reaksi terhadap produk yang mengandung bahan kimia keras atau pewangi. Oleh karena itu, penting untuk memilih moisturizer untuk kulit sensitif dengan hati-hati agar kulit tetap lembap, sehat, dan terlindungi dari iritasi. Salah satu merek terpercaya untuk kulit sensitif adalah Aveeno, yang mengandalkan bahan-bahan alami seperti oatmeal koloid untuk perawatan optimal.

Mengapa Moisturizer Penting untuk Kulit Sensitif?

Kulit sensitif memiliki lapisan pelindung (skin barrier) yang lebih lemah dibandingkan kulit normal, sehingga lebih mudah teriritasi oleh faktor eksternal seperti polusi, sinar matahari, atau perubahan cuaca. Moisturizer membantu memperkuat skin barrier dengan menjaga kelembapan kulit dan mencegah kekeringan.

Namun, tidak semua moisturizer cocok untuk kulit sensitif. Produk yang salah justru dapat memperburuk kondisi kulit, menyebabkan kemerahan, gatal, atau perih. Oleh karena itu, pemilihan moisturizer harus dilakukan dengan cermat, memastikan produk tersebut aman dan efektif.

Tips Memilih Moisturizer untuk Kulit Sensitif

Berikut beberapa tips yang dapat Anda terapkan saat memilih moisturizer untuk kulit sensitif:

1. Pilih Produk dengan Formula Hypoallergenic

Produk yang berlabel hypoallergenic dirancang untuk meminimalkan risiko alergi. Aveeno, misalnya, menawarkan berbagai moisturizer dengan formula yang lembut dan aman untuk kulit sensitif.

2. Hindari Pewangi dan Alkohol

Pewangi dan alkohol dapat menyebabkan iritasi pada kulit sensitif. Pastikan moisturizer yang Anda pilih bebas dari kedua bahan ini. Aveeno menggunakan bahan alami seperti oatmeal koloid yang tidak hanya aman tetapi juga menenangkan kulit.

3. Cari Kandungan Bahan Alami

Moisturizer berbahan alami lebih aman untuk kulit sensitif. Oatmeal koloid, yang menjadi bahan utama dalam produk Aveeno, dikenal mampu menenangkan kulit, mengurangi kemerahan, dan menjaga kelembapan kulit.

4. Pilih Produk yang Teruji Dermatologis

Pastikan produk telah teruji dermatologis dan direkomendasikan oleh para ahli kulit. Aveeno merupakan salah satu merek yang sering direkomendasikan untuk kulit sensitif karena keamanannya yang telah teruji.

Rekomendasi Produk Aveeno untuk Kulit Sensitif

Salah satu produk unggulan dari Aveeno adalah Aveeno Daily Moisturizing Lotion. Dengan kandungan oatmeal koloid, produk ini memberikan kelembapan tahan lama hingga 24 jam. Formula bebas pewangi dan hypoallergenic-nya menjadikan produk ini pilihan tepat untuk kulit sensitif.

Cara Penggunaan Moisturizer yang Benar

Gunakan moisturizer Aveeno setiap pagi dan malam setelah membersihkan wajah. Pastikan kulit dalam keadaan lembap saat aplikasi agar pelembap dapat meresap dengan optimal. Oleskan dengan gerakan memijat lembut untuk meningkatkan sirkulasi darah di kulit wajah.

Kesimpulan

Memilih moisturizer yang tepat untuk kulit sensitif adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan kulit. Dengan bahan-bahan alami seperti oatmeal koloid, Aveeno menawarkan solusi yang aman dan efektif. Pastikan Anda memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan kulit sensitif Anda dan gunakan secara rutin untuk hasil terbaik.

Read More