Tips Mudah Menghilangkan Kebiasaan Merokok

Salah satu kebiasaan jelek yang membahayakan kesehatan adalah merokok. Kebiasaan merokok bukan hanya membahayakan si perokok itu sendiri akan tetapi juga semua orang yang ada di sekelilingnya. Dalam sebatang rokok terdapat ratusan racun dan kandungan kimia yang dapat membahayakan tubuh. Kandungan racun dan bahan kimia tersebut apabila di konsumsi terus menerus akan membahayakan kesehatan kita karena akan mengundang berbagai macam penyakit berbahaya.

 Ada berbagai macam penyakit berbahaya yang bisa di datangkan oleh sebatang rokok diantaranya adalah penyakit jantung, kanker, hipertensi, gangguan kehamilan, penyakit paru-paru dan berbagai macam penyakit berbahaya yang lainnya. efek dari kebiasaan merokok mungkin tidak akan kita rasakan langsung, akan tetapi dalam rentan beberapa waktu maka kita akan merasakan efek negatif dari kebiasaan tersebut.

Bagi anda yang terlanjur menjadi seorang perokok dan memiliki keinginan yang besar untuk berhenti dari kebiasaan tersebut, anda jangan berkecil hati karena ada beberapa langkah sederhana yang bisa di lakukan agar anda bisa menghentikan kebiasaan buruk tersebut. Tips sederhana untuk menghentikan kebiasaan merokok diantaranya adalah :

1. Mengganti rokok dengan permen mint. Bagi sebagian pecandu rokok, mereka beranggapan bahwa mulut mereka akan terasa tidak enak ketika melewatkan sebatang rokok dalam setiap harinya. Dengan mengganti rokok dengan permen mint maka sensasi tidak enak yang ada di sekitar mulut akan bisa di kurangi dan lambat laun keinginan untuk merokok akan hilang dengan sendirinya.

2. Perbanyak melakukan kegiatan olahraga. Seorang perokok biasanya jarang melakukan kegiatan olahraga. Olahraga akan membuat tubuh kita menjadi terlatih dan mampu mengeluarkan racun-racun yang ada di dalam tubuh melalui keringat. Salah satunya adalah racun yang disebabkan oleh sebatang rokok. Apabila anda mulai tergerak untuk berolahraga secara rutin maka anda akan mampu mengurangi keinginan untuk merokok.

3. Pastikan anda memiliki seseorang yang selalu mengingatkan untuk berhenti merokok. Orang-orang yang ada di sekeliling anda memiliki peranan yang sangat penting dalam upaya untuk menghentikan kebiasaan merokok. Karena di saat anda lupa ataupun memiliki keinginan yang besar untuk kembali merokok, maka orang tersebut akan mampu mengingatkan anda untuk menghentikan keinginan tersebut.

Read More

Tips Cerdas Memilih College in Indonesia yang Terbaik

College in Indonesia atau perguruan tinggi yang berada di Indonesia memang telah tersedia diberbagai penjuru kota dan pulau. Namun, menentukan perguruan tinggi atau college yang tepat untuk melanjutkan studi sangatlah penting untuk dilakukan agar mendapatkan college yang terbaik. Hal ini karena banyak sekali perguruan tinggi atau college yang menyediakan berbagai macam jenis program studi untuk dijadikan pilihan.

Selain itu, pemilihan perguruan tinggi yang tepat akan menentukan masa depan yang akan anda jalani di hari kemudian. Oleh karena itu, usahakanlah untuk memilih perguruan tinggi atau college terbaik berdasarkan pertimbangan yang maksimal. Berikut ini beberapa tips cerdas yang bisa anda lakukan untuk memilih perguruan tinggi atau college in Indonesia yang terbaik pada saat ini, yaitu:

1. Perhatikan cita-cita serta bakat minat yang anda miliki.

Untuk menentukan college yang akan dipilih, anda harus mempertimbangkan cita-cita, bakat dan minat yang anda miliki. Kemudian, pilihlah program studi yang sesuai dengan potensi dan keinginan anda sehingga cita-cita anda bisa dicapai dengan baik. Hal ini telah menunjukkan bahwa anda telah memilih perguruan tinggi yang terbaik.

2. Perbanyak informasi tentang perguruan tinggi atau college.

Setelah anda menentukan program studi yang tepat untuk dipilih, tips selanjtnya yaitu carilah informasi sebanyak mungkin tentang perguruan tinggi di Indonesia yang menyediakan program studi sesuai dengan bakat dan minat anda. Anda bisa mendapatkan berbagai macam info yang anda butuhkan terkait syarat penerimaan, daya tampung, dan lainnya di website college masing-masing.

3. Perhatikan kredibilitas dan kualitas college atau perguruan tinggi tersebut.

Memilih college yang berkualitas memang perlu dilakukan agar anda memperoleh fasilitas pendidikan yang baik. Kualitas perguruan tinggi atau College in Inodonesia yang anda pilih dapat memberikan pengaruh terhadap aktivitas perkuliahan dan kelancaran proses belajar yang anda jalani. Oleh karena itu, pilihlah college yang memiliki akreditasi baik dan berpengalaman dalam mencetak generasi yang berprestasi dan unggul.

Demikian uraian diatas, semoga dengan melakukan tips diatas dan juga berbagai macam pertimbangan lainnya, pilihan anda akan jatuh pada perguruan tinggi atau college in Indonesia yang tepat dan tentunya yang terbaik.

Read More

Tips Memilih Fashion Jas Pernikahan Untuk Calon Pengantinnya

Ketika menyiapkan acara pernikahan baik itu untuk akad nikah maupun resepsi, banyak yang hanya fokus pada mempelai wanitanya. Sebab, setiap wanita pasti ingin tampil cantik dan perfek saat pernikahannya. Sementara untuk urusan pengantin pria kerap dianggap mudah dan tak perlu banyak dibicarakan. Namun, ternyata tidak bisa juga dianggap sepele karena pasangan harus tampil sempurna dalam pernikahannya.

Kalau sudah memilih kebaya dan mendapatkan yang sesuai keinginannya, selanjutnya pilihkanlah fashion jas pernikahan yang serasi untuk dia. Warnanya juga harus sesuai dengan kebaya yang Anda kenakan. Jangan sampai pengantin pria nampak kucel dengan setelan jasnya. Oleh karena itu, Anda wajib memperhatikan pakaian yang dikenakan oleh calon suami Anda itu.

Warna coklat dapat dijadikan sebagai pilihan tepat. Warna yang nampak vintage ini justru sering dilupakan karena banyak yang menilai warna ini sulit dipadukan. Padahal sebenarnya warna coklat sangat ideal kalau dikombinasikan dengan warna putih. Perpaduan warna fashion ini akan nampak menarik saat dikombinasikan dengan warna biru juga.

Kebanyakan pria suka warna hitam, warna ini memang juaranya menampilkan kesan klasik dan cocok digunakan dalam acara apapun. Hitam, tetap bagus baik untuk acara pernikahan di pagi ataupun malam hari. Selain itu, jas hitam cocok sekali dikombinasikan dengan warna apapun. Kalau tidak suka dengan warna hitam, Abu-abu tua bisa menjadi penggantinya. Warna ini terkesan netral dan warna jas yang harus dimiliki oleh setiap pria.

Pengantin pria akan kelihatan elegan dengan fashion jas abu-abu tua dengan dalaman berwarna putih. Jas ini juga bisa untuk ngantor dan popule dikalangan pebisnis. Warna selanjutnya yang bagus untuk pengantin pria Anda adalah Navy. Warna ini memperlihatkan kesan mewah, elegan dan modern. Warna biru navy merupakan pilihan yang tepat. Berbeda dengan warna gelam lain yang terkesan kaki.

Biru Navi menyiratkan aura fresh dan bisa digunakan untuk keseharian. Mengenakan jas biru navi membuat penganti pria gagah dan siap dalam meminang Anda. Sekarang, pilih sendiri fashion warna jasa yang sesuai dengan kesukaan Anda dan pasangan.

Read More