Sunday, May 22, 2016

Makanan Penunjang Pertumbuhan Bayi

Pengenalan makan merupakan tahap awal yang harus diberikan kepada bayi agar pertumbuhan bayi dapat berkembang dengan baik. Kebutuhan akan nutrisi bayi semakin bertambah seirig dengan pertumbuhan bayi, sehingga harus disesuaikan dengan perubahan nutrisi untuk menunjang pertumbuhan yang sehat. Dalam memberikan produk makanan bayi anda harus lebih selektif karena pertumbuhan bayi merupakan hal yang sangat penting untuk menunjang pertumbuhan dan kecerdasan bayi. Dengan memberikan asupan makanan yang cukup serta seimbang dapat memberikan manfaat yang sangat banyak bagi pertumbuhan bayi serta memperhatikan kelompok- kelompok makanan yang diberikan kepada bayi. 

Adapun jenis kelompok makanan yang diberikan kepada bayi adalah sebagai berikut: 
 Karbohidrat , makanan ynag termasuk jenis karbihidrat adalah produk roti, sereal termasuk mie dan beras serta kentang. Karbohidrat memberikan energi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang. Berikan seporsi karbihidrat disetiap makan dan saat makan makanan selingan. 
 Buah – buahan dan sayuran, dapat berupa buah dan sayuran segar maupun olahan yang sangat aman untuk dikonsumsi oleh bayi. Idealnya anda memberikan lima porsi setiap harinya dengan variasi warna yang berbeda karena dapat mengandung semua ragam vitamin. 
 Susu dan produk olahan susu, yang kaya akan protein, kalsium, vitamin, dan mineral, seperti susu, keju, yoghurt. Minimal tiga kali saji diminum atau dimakan. 
 Protein, jenis makanan ini sebaiknya diberikan dua kali sehari karena kaya akan protein, zat besi, dan omega 3 yang sangat penting untuk bayi yang terdapat pada daging, ikan, telur, kacang- kacangan seperti buncis dan kacang polong.
  Lemak dan minyak, untuk makanan jenis ini sebaiknya untuk pelengkap bukan pengganti makan bayi seperti minyak zaitun, minyak sayur, minyak kedelai, mentega. 

 Dalam memberiakan makanan kepada bayi sebaiknya anda harus ekstra hati-hati dan juga bijaksana. Bagi anda yang memiliki masalah mengenai makanan untuk bayi karena andatidak bisa membuat olahan sendiri, anda dapat menggunakan produk makanan bayi yang sudah diolah dan memilki gizi yang lengkap untuk bayi anda. Mumu membantu anda dalam memilih makanan untuk bayi dan juga pesanan dapat diantar langsung dalam waktu yang telah anda tentukan.