Manfaat Infused Water Untuk Yang Tak Boleh Diabaikan Begitu Saja

Infused water ialah salah satu jenis minuman kesehatan baru yang baru-baru ini populer di masyarakat. Infused water merupakan slah satu jenis minuman simple yang sangat menyegarkan, minuman tersebut cukup simple karena terdiri dari air putih/ air mineral yang di isi potongan buah-buahan seperti yangs sering digunakan adalah potongan jeruk lemon, apel, strawbery, dan lain sebagainya.

Tetapi ternyata, selain menyegarkan minman infused water juga sangat memiliki manfaat yang banyak bagi kesehatan dan kebugaran tubuh kita. Berikut ini ada beberapa manfaat infused water yang tak patut kita abaikan.

Pertama, infused water sangat bermanfaat untuk menangkal penuaan dini pada tubuh jga kulit kita. Air putih yang dicampurkan dengan buah-buahan dapat meningkatkan kadar antioksidan, antioksidan itulah yang nantinya akan berkhasiat mengatasi penuaan dini baik pada organ tubuh kita maupun pada kulit kita. Kedua, infused water bisa dijadikan alat detoks dan salah satu cara untuk melancarkan metabolisme tubuh. 

Hal tersebut karena, infused water mampu membuat dan melarutkan racun dalam tubuh untuk diekresikan. Ketiga, menjadi salah satu instrumen yag bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Manfaat infused water bagi kelancaran proses pencernaan tak perlu diragukan lagi, sehingga hal tersebut membawa dampak terhadap kelancaran tubuh untuk menjaga masalah pencernaan yang dapat menjadi penghalang menurunkan berat badan anda.

Dengan banyaknya manfaat yang diperoleh dari minuman infused water itu, sehingga tak perlu diragukan lagi bahwa manfaat infused water bisa menjadi pilihan minuman segar dan sehat bagi anda yang kurang dan jarang minum air putih atau bagi orang yang tidak suka dengan buah-buahan. Infused water bisa di buat dengan cara menambahkan potongan buah ke dalam gelas atau botol minuman yang telah terisi air putih dan kemudian mengaduknya. 

Setelah diaduk, botol minum tersebut sebaiknya segera ditutup dan disimpan di dalam kulkas dalam durasi 2-3 jam degan tujuan supaya sari buah menyatu dengan air. Biasanya setelah direndam di dalam air untuk waktu yang cukup lama, potongan buah menjadi lembek dan dibuang karena teksturnya yang kurang enak untuk dimakan.