Cara Mudah Awet Muda

Kecantikan alami dan awet muda merupakan idaman setiap orang, terutama para wanita. Kalau kita ingin kelihatan cantik dan awet muda harus ada upaya dan selalu hidup sehat dengan selalu makan buah dan sayuran.

Sayuran dan buah-buahan di Indonesia sangat banyak jumlah dan macamnya. Asal ada keinginan kuat untuk mendapatkannya, sangat mudah didapatkan. Baik dengan cara membeli ataupun dengan cara menanan sendiri.

Kecantikan alami dan awet muda dapat kita upayakan asalkan tekun dan bersabar. Adapun tips supaya kita selalu cantik walaupun sudah tua, diantaranya.

Hindari stress, karena kalau kita stress akan kelihatan tua.

Untuk menghindari stress berpikirlah positif supaya tidak banyak pikiran, sebab kalau banyak pikiran berbagai macam penyakit akan timbul, bila berpenyakit wajah akan kelihatan tua. jadi stress dapat merusak kecantikan Anda.

Jangan salah memilih produk kecantikan.Carilah produk kecantikan yang cocok untuk kulit kita. Untuk menggunakan produk kecantikan kita harus tahu jenis kulit yang cocok untuk kulit kita agar tepat dalam memilih produk kecantikan. Jangan terpengaruh oleh rayuan iklan.

Bila keluar rumah lindungi kulit kita dengan tabir surya, karena sinar ultra violet dapat mengakibatkan flek dan kerutan pada wajah.

Makanlah sayur dan buah-buahan setiap hari, karena sayuran buah-buahan banyak mengandung vitamin dan mineral dan bermanfaat untuk kesegaran wajah.

Beristirahat cukup, sekurang-kurangnya 8 jam dalam sehari karena dengan istirahat yang cukup dapat membantu tubuh memperbaiki sel yang rusak.

Luangkan waktumu untuk berolah raga, agar kesehatan terjaga minimal 2 kali dalam seminggu.

Pakailah make-up secara tepat, karena salah memilih make up akan merusak wajah sehingga dapat mengurangi kecantikan anda

Bersabar dan tekun untuk memelihara kecantikan alami itu adalah kuncinya. Cantik dan awet muda dambaan setiap wanita karena dapat menambah kepercayaan diri dalam pergaulan sehari-hari. Selain itu pasangan Anda tidak akan mencari pasangan lain karena Anda selalu tampil cantik dan awet muda. jangan lupa jaga kesehatan karena sehat itu cantik